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今天夏天屢創高溫,連動物都受不了
尤其在外活動的人一早就滿頭大汗全身快濕透
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42歲的日本棒球名將鈴木一朗今天在美國職棒大聯盟賽場上，敲出個人生涯第4257支安打，超越羅斯的大聯盟紀錄，成為日本媒體冠上的「世界安打王」、「世界第一安打製造機」。
不過大聯盟官方沒有正式認證這項紀錄，只能做為參考。
鈴木一朗效力的邁阿密馬林魚客場3比6敗給聖地牙哥教士，他擔任第1棒右外野手，第1局靠腳程跑出內野安打、第9局敲出右外野邊線的平飛二壘安打，個人生涯安打數打破世界紀錄。
今天在聖地牙哥教士隊的主球場有2萬花蓮運動休閒服名觀眾，鈴木一朗站上二壘時，脫下頭盔向來自四面八方的掌聲、歡呼聲回禮。
大聯盟官網也在首頁報導，鈴木一朗在日本職棒與美國職棒兩聯盟的安打紀錄，加起來超越了羅斯（PeteRose）在大聯盟創下的4256支安打。
不過這篇報導尾聲強調，鈴木一朗的通算紀錄未獲大聯盟官方承認，只能當作參考。大聯盟承認的是他在美國敲出的2979支安打，在歷史上排名第31位。
鈴木一朗挑戰世界安打王羅斯，這個話題不管在美國、日本或是台灣都受到熱烈討論，有人認為日本職棒的投手有大聯盟水準，且日職單季場數較少，而羅斯本人則認為如果日職成績可以算數，那接下來難道要算高中時代的安打。
無論如何，鈴木一朗在日本職棒1278支安打，加上美國大聯盟的2979支，同時贏得了日本、美國以及世界棒球界的肯定。
雖然相加起來獲得參考性的「世界安打王」頭銜，不過對很多球迷來說，在鈴木一朗傳奇的棒球生涯中，這名號只是錦上添花而已。
日職兩聯盟交流戰，花蓮運動休閒服日本火腿15日迎戰橫濱DeNA灣星，兩隊前8局計分板都掛蛋，直到9局兩隊不約而同以2分炮打進分數，將比賽帶進延長，10局上中田翔轟出陽春炮奠定勝基，終場火腿就以3比2取得3連勝，旅日好手陽岱鋼此役4打數1安打。
陽岱鋼前2場賽事，都繳出猛打賞表現，近期狀況火燙，不過此役前3打席僅靠1次保送上壘，還吞下1次三振，直到8局才敲出深遠的二壘安打，連3場比賽敲安，可惜隊友後繼無力，無緣為球隊跑回分數，10局上陽岱鋼最後1次上場打擊，以三振收場花蓮運動休閒服，打擊率降至2成98。
2016年安麗益之源盃世界女子花式撞球錦標賽16日在新北市板橋體育館開打，這場最美麗的戰爭吸引各國高手爭奇鬥艷，尋求衛冕的台灣女將林沅君誓言留下冠軍獎盃，韓國「小魔女」金佳映以及2013年冠軍得主凱莉費雪不甘示弱的要摘下后冠。
總冠軍300萬元、冠軍獎金100萬元的安麗盃女子撞球賽共有來自19個國家40位選手參賽，取得參賽資格的台灣選手分別有林沅君、周婕妤、魏子茜、陳禾耘、郭思廷、謝喻雯，詹雅婷、吳芷婷與柳信美則從會外賽脫穎而出，其中柳信美、林沅君與周婕妤都曾有奪冠紀錄。
國外選手方面，來頭最大的莫過於曾5度封后的「毀滅女公爵」艾莉森費雪、凱莉費雪以及金佳映，三人就包花蓮運動休閒服辦了8座冠軍，是外籍軍團最有影響力的選手。
此外，中國大陸好手同樣來勢洶洶，當中又以世界排名第一的陳思明領軍，加上世界排名第二的劉莎莎、潘曉婷、韓雨與劉昱辰共5位高手，至於奧地利歐斯純和印尼艾咪兩位老將的實力也不容小覷。
林沅君說，衛冕壓力肯定會有，但如能將壓力轉換成動力，就會有助於在比賽中打出好成績；周婕妤自認，不會強求要自己拿到冠軍，期許打好每場比賽，目標進入4強。
異位性皮膚炎！女中醫4招調過敏體質不再起濕疹
最近換季+氣候變化大，皮膚癢的人增多至少3成，趕快來了解一下中醫如何治療及預防皮膚癢！
異位性花蓮運動休閒服皮膚炎，根據本病的發病部位及形態，與中醫古籍中「四彎風」、「奶癬」、「浸淫瘡」等相類似。好發於肘窩、膝窩部常見對稱性發作，故有「四彎風」之稱；，嬰兒濕疹稱為「奶癬」；四肢或浸淫全身、滋水不斷現象，名為「浸淫瘡」。
最大的特徵就是「癢」！而且可能搔癢嚴重，皮膚紅、脫屑、及苔蘚化，有人甚至癢到用搔抓或摩擦拍打止癢，造成皮膚表面出現抓痕、起小水泡或結痂皮。
異位性皮膚炎是一種遺傳的過敏體質，患者除了皮膚反覆出現濕疹和搔癢之外，還容易合併有血清免疫球蛋白E（IgE）升高、氣喘、過敏性鼻炎等過敏症狀。
外來刺激源
異位性皮膚炎病程波動易受精神狀態及氣候改變而影響，近年來，因為空氣汙染、社會壓力增大、飲食無節制等因素，發病率有逐年升高的趨勢。
常見的外來刺激源如下：
一、經由皮膚刺激
汗液刺激 冷風吹 動物毛
二、經由呼吸道刺激
塵螨、花粉
三、經由腸胃道刺激
寒涼食物、發物(如鳳梨、芒果、帶殼類海鮮)、蛋白質類、辛辣物
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臨床表現
嬰兒型：臉頰出現紅腫的丘疹、水泡及結痂等等，皮疹好發於臉部、頭皮及關節伸側部分，嬰兒型有可能一段時間就好了，也可能持續至成人。
孩童型：皮膚因長期搔抓而出現苔癬化，以濕疹性皮膚炎表現為主，病灶分佈較廣，多集中於手肘及膝關節屈側、脖子、手腕等處。
成人型：容易發生在手肘及膝關節屈側(肘窩、膝窩)以及頸背部，約有5％～10％的患者會延續到二十歲，其病灶與孩童型相似，但主要以慢性濕疹表現為主，局部皮膚苔癬化更明顯，變厚、變粗，膚色也較深。
診斷標準
主要標準：以下至少包括三項
–最大特徵是搔癢
–典型皮疹型態分布：嬰兒面部和肢體伸側皮膚受波及；成人屈側皮膚的苔癬樣變化
–慢性復發性皮膚炎
–個人或家族異位性體質病史
臨床治療
中醫對異位性皮膚炎的病人認為是本身體質較虛弱，保衛的能力不足、無法抵擋外來物質的刺激侵襲，而引起過敏反應，中醫在治療過敏性疾病強調「扶正氣」，使體內免疫機能發揮功能對抗外來入侵的過敏原！
急性期常由濕邪、風邪及熱邪相兼所致，可泛發全身，甚至劇癢搔抓破皮而引起細菌感染，轉為熱毒型，皮疹紅腫，滲出液不止。因此在急性期常使用袪風止癢、清熱利濕，佐以清熱解毒的中藥材治療。
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慢性期表現為纏綿不癒的異位性皮膚炎，因病久傷血以致血虛生風生燥，或由於脾胃虛弱，運化水濕功能出問題而造成脾虛濕盛。「治病必求其本」，應當注重扶正氣，提升免疫力，以健脾除濕、養血潤燥等原則來治本，減少發作。久之局部皮膚乾燥粗糙變厚，苔癬化更明顯，膚色也較深，此時則須搭配活血化瘀的藥材來調理。
一、風熱型
症狀：發病迅速，以紅色丘疹為主，泛發全身、劇烈搔癢、常抓破皮出血、滲出液不多、舌紅、苔薄白或薄黃、脈浮弦數。
治則：涼血袪風
處方：消風散加減
藥材：荊芥、防風、蟬脫、牛蒡子、生地、生石膏、木通、苦參、生甘草、知母、金銀花、黃芩加減。
二、濕熱俱盛型
症狀：皮損見紅斑水瘡，滲出液淋漓，或有糜爛結痂，奇癢難忍，或癢痛兼作，煩吵不安。常有小便短赤，大便乾結。舌紅，苔黃膩，脈滑數。
治則：清熱利濕
處方：龍膽瀉肝湯
藥材：黃柏、黃芩、山梔、地膚子、生薏苡仁、茯苓、夏枯草，滑石、生甘草。
如果癢到用搔抓破皮引起細菌感染而化膿者，可視情況加蒲公英、金銀花、紫花地丁等清熱解毒的中藥材。
三、血虛風燥型
症狀：皮損乾燥粗糙脫屑，瘙癢劇烈，色素沉著或苔蘚樣變，舌淡，苔薄，脈細。
治則：養血袪風
處方：當歸飲子
藥材：當歸、川芎、生地、赤芍、白蒺藜、生薏苡仁、灸甘草。
四、脾虛濕盛型
症狀：皮損色暗不鮮，皮膚表面有水泡及滲液，部分乾結痂，大便溏薄，容易疲倦，胃腸脹氣，舌淡，苔薄白或膩，脈濡。
治則：健脾除濕
處方：四君子湯、香砂六君子湯
藥材：黨參、白朮、茯苓、生甘草、蒼朮、豬苓、薏苡仁、白蘚皮、陳皮、厚朴、木香。
日常生活注意事項
一、飲食注意
☆少吃發物：鳳梨、芒果、荔枝、鮭魚、鵝肉、鴨肉、蝦蟹。抽血檢查有免疫球蛋白E（IgE）對蛋過敏者才須避開奶蛋類製品。
☆少喝冰涼飲料
☆少吃寒性食物，例如西瓜、橘子、葡萄柚、奇異果等寒性水果。若涼性食物可在烹調時搭配蔥薑蒜，例如白菜、蘿蔔。
☆少吃海鮮類如帶殼的蝦蟹、鮭魚或對蛋過敏者少碰蛋或牛奶。
☆少吃辛辣刺激油炸食物
☆多吃青菜水果，不要偏食
☆勿吃太飽造成胃腸負擔
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二、居家環境
以簡單清爽為宜，避免待在悶熱的環境環境，要保持通風涼爽，最好避免使用地毯，毛茸茸的玩具，以免塵螨增生誘發過敏，不要養寵物。此外調適心理壓力也非常重要，因為心理壓力會導致皮膚狀況惡化，搔癢加劇。
三、皮膚呵護
1..避免過度清洗身體
慢性的異位性皮膚炎會造成皮膚苔蘚化，粗粗黑黑的，這是角質堆積以及色素沉著的現象，並不是皮膚不乾淨，過度清洗，反而會使皮膚更乾燥而惡化，洗澡水不要太熱，少用肥皂或有香料的沐浴清潔用品，多用清水清洗身體，沐浴乳用在局部重點部位，其餘帶過即可，免得將皮表上的保護性油脂全部洗掉，而誘發搔癢。
2..適當的使用保濕乳液
異位性皮膚炎患者因為皮膚障壁及保護功能受損，所以容易受到一些刺激物或是接觸過敏原而導致惡化。大部分的會有皮膚乾燥現象，平時可選用溫和的保濕乳液擦身體，要選擇不含香精、防腐劑、抑菌劑的產品，以免刺激皮膚導致皮膚炎的惡化。
3.選用透氣、吸汗、寬鬆的衣物
宜穿著柔軟吸汗的棉質衣物。如果流汗後後最好馬上更換衣物。避免粗糙、太緊或羊毛、兔毛材質的衣物，容易摩擦或刺激皮膚導致惡化，
4.避免大量流汗
因為汗水鬱積在皮膚上易刺激發癢，導致皮膚炎惡化，尤其在夏天或運動完容易發生，所以大量流汗後，最好趕快用清水沖洗掉，或是以濕毛巾擦拭，再換上乾爽的衣物。
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食藥署公布學校營養午餐抽查結果，發現苗栗仁愛和照南國小、台南勝利國小、新北青潭國小、基隆輔大聖心小學午餐食材農藥和動物用藥超標，最多超標高達19倍，吃多恐頭痛噁心。
衛生福利部食品藥物管理署3、4月間，抽驗118件校園午餐、253件食材與234件福利社即食食品，發現8件食材的農藥、動物用藥殘留超標，另有3件福利社食品大腸桿菌超標。
食藥署中區管理中心科長林益祥表示，8件不合格食材中，3件為團膳公司、5件為國小校園午餐食材。
其中，台南勝利國小的蓮霧驗出農藥「普拔克」超標19倍、「安丹」超標3倍最嚴重，其餘像是苗栗照南國小的大白菜、新北青潭國小的柳丁、基隆輔大聖心小學的敏豆都驗出微量農藥超標，苗栗仁愛國小的雞肉則檢出微量動物用藥超標。
林益祥說，超標的都是農委會核准使用的農藥，吃多可能造成頭痛、噁心、腸胃不適等症狀，遭檢出的不合格食材將追溯來源農戶，除將開罰新台幣6萬至2億元，也會介入輔導農戶正確使用農藥。
此外，食藥署檢出的3件大腸桿菌超標即食食品中，台中五權國中福利社販售的「彩虹三明治」初檢不合格，複檢時已停售該品項，桃園市政府員工餐廳「蔥油雞便當」以及苗栗醫院附設杏一醫療用品公司販售的「蔬菜三明治」，則是初檢、複檢都不合格。
林益祥指出，大腸桿菌超標情況多是食材在製作時就受到污染，有可能是生、熟食未區隔開，砧板、刀具未清潔乾淨，也可能是廚工衛生手沒洗乾淨，針對不合格業者除了會開罰新台幣3萬至300萬元，也會列入優先稽查名單，加強稽查。
2016全台吉祥物PK戰即將在高雄市政府登場，據了解，桃園市府新聞處收到高雄市政府新聞局長恭寄來的戰帖，桃園新聞處長在同仁的相關活動的簽文上批註:「沒有得獎不要回來。」此外，還表明，就決定是妳（你）們了！ㄚ桃園哥Tao&Yuango！此語展現霸氣及充滿鬥志，讓這次的吉祥物PK戰增添話題。
今年PK戰在高雄市舉行，將號召全台民間企業及政府單位的吉祥物同台賣萌，讓「偶」的魅力沒有極限！參賽吉祥物得製作一支1分鐘的「自我行銷影片」，上傳投票網站，發揮創意自我介紹，表達為何要參與活動選拔、對於本身所代表的意義與使命，表達吉祥物個人的想法與生活態度。活動採分組競賽，分別是(一)模範公僕組：公家機關、政府單位吉祥物。(二)企業戰士組：民間企業單位吉祥物。活動內容包含「偶最有力」拔河及吉祥物大遊行。
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